Jakie są konsekwencje braku sportu u osób starszych?

Brak aktywności fizycznej pociąga za sobą wiele niemiłych konsekwencji, które pogarszać mogą się wraz z wiekiem. Sporty uprawiane w młodości korzystnie wpłyną na późniejszy stan zdrowia,

Sport w formie tańca

Taniec jest bardzo dobrym rozwiązaniem, jeżeli nastolatek nie jest fanem sportów, a zależy mu jednak na jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Nie ma jednego,

Sztuki walki dla dzieci

Sztuki walki są bardzo popularnym sportem nie tylko wśród dorosłych, ale coraz częściej także wśród dzieci i młodzieży. Dzięki sztukom walki dzieci

Jazda na rolkach

Rolki to sport idealny dla dzieci i młodzieży. Z jednej strony ćwiczy mięśnie, z drugiej zaś uczy podejmowania szybkich decyzji oraz przewidywania i

Jak wyglądają lekcje pływania dla niemowląt?

Przed rozpoczęciem zajęć na pływalni konieczne jest oswojenie maluszka z wodą i nowym otoczeniem. Najlepiej będzie jeżeli potrzymasz dziecko w ramionach i delikatnie zanurzysz w

 

Aktywni 60-latkowie

Ukończenie sześćdziesiątego roku życia nie powinno być jednoznaczne z zakończeniem aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie – jest to bowiem idealny czas na

Dziecko na rowerze

siatki sportowe W naszej ofercie znajduje się nauka tenisa poznań na terenie miasta Poznań

Jazda na rowerze jest tak popularnym i dostępnym sportem, że niemal każde dziecko zaraz po tym jak nauczy się chodzić, uczy się jeździć na rowerze. Sport ten rozwija

Szermierka dla najmłodszych

Szermierka to olimpijska dyscyplina, która opiera się na konkurencji. Uprawianie tego sportu w dzieciństwie ma duży wpływ na rozwój człowieka. To dyscyplina, która uczy koordynacji

figurka kręgle

Aktywność po siedemdziesiątce

Sport nie jest zarezerwowany tylko dla młodych, wręcz przeciwnie – jego uprawianie jest jak najbardziej wskazane także osobom starszym. Co jednak zrobić w

Jaki sport dla dziecka na początek?

Sport dla dziecka powinien być wybrany zgodnie z jego preferencjami i możliwościami. Wówczas korzystnie wpłynie na jego rozwój nie tylko fizyczny,

Zajęcia z jogi dla seniorów

Głównym problemem osób starszych jest przede wszystkim mniejsza ruchomość stawów, a także ich coraz częstsze bóle. Często dochodzi również do zapalenia stawów oraz do ich